¿Qué es la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC)?

Un indicador clave para medir tu salud y equilibrio

Como el idioma predominante de las publicaciones médicas es el anglosajón, nos encontraremos este término con las siglas HRV: Heart Rate Variability.

FC no es lo mismo que VFC

Enfermería funcional, equilibrio y bienestar

No debemos confundir la frecuencia cardíaca con la variabilidad de la frecuencia cardíaca:

FC: número de veces que tu corazón late en un minuto.

VFC: El tiempo que hay entre cada latido cardíaco.

Estudios científicos nos demuestran que a una mayor VFC, hay un mayor estado de salud, una mayor adaptabilidad del sistema.

Las alteraciones de HRV están siempre presentes en TODAS las patologías y disfunciones: dolor crónico, diabetes, Parkinson, etc.